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		<title>旭鈤東升</title>
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		<description><![CDATA[磨练中成长]]></description>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 12:30:02 +0800</pubDate>
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			<description>搜狐博客</description>
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			<title>從地獄到天堂</title>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 23:49:00 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><br /><font face="幼圆" size="5">&nbsp; <font face="隶书">這場比賽感覺跟坐過山車是的，跌倒起伏，雖然天氣悶的可怕，但是開場我們就領先了，本來以為這場比賽會在這種平淡中結束的時候，對手的進球突然讓我從炎熱的天氣中開始絕望起來，對手進球的隊員正是我所盯的人，如果這場比賽是以1：1結束的話，那我們沖超的把握又會少些，此時我感覺身處在地獄，70分鐘~80分鐘這十分鐘里，我如同夢游，一直在想如果真是以這個結果結束了，我都沒有臉再面對隊友了，當我打進第一個球的時候，我仰天長嘯，發泄著自己的郁悶，第二個球進完后，感覺我又回到天堂了，從地獄到天堂...這就是足球</font></font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>父亲节``!</title>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 21:15:54 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><br />&nbsp;<font size="3">&nbsp;&nbsp; <font face="楷体_GB2312">他没有华丽的外表，也没有丰富的语言，只有那憨厚的微笑和朴实的忠告&nbsp;！他就是我的偶像，我的老爸！</font></font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天是父亲节，偶像节日快乐！祝您永远健健康康，快快乐乐！</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>再接再厉</title>
			<link>http://jack1828.blog.sohu.com/114653814.html</link>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 00:29:00 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><br /><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp; 三连胜，来了辽宁队第五个年头了，在我的印象里三连胜好像没有几次，现在取得的三连胜只是一个开始，没有什么值得兴奋和激动的，这个时候应该摆正自己的位置，这才从哪到哪啊！再说这是中甲联赛！！！</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp; 比赛是一场一场打的，不能被眼前的一点点成绩就把自己想的很厉害，这算什么！自己要学习的东西太多太多了！努力吧！</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp; 祝肇哥杨宇生日快乐！那蛋糕不错</font> ，(*^__^*) <font face="楷体_GB2312" size="4">嘻嘻</font>&hellip;&hellip;~<font size="4">！</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>09年第一篇</title>
			<link>http://jack1828.blog.sohu.com/112792969.html</link>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 17:55:07 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;<font size="4"> 这是09年的第一篇日志，时间真快，转眼3个月的冬训就结束了，每天都会埋头苦练，就是为了今年的目标，中超联赛已经开始了，突然觉得有点陌生，感觉很是不自在。</font></p>
<p><font size="4">&nbsp; 说多了都是废话，不为了别的，就为了这3个月的汗水和泪水也要重新杀回中超！球队在自己脚下踢掉级了，不踢回来还是爷们吗？！&nbsp;<img alt="发火" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/detonate.gif" />&nbsp;</font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>08年　　拜～</title>
			<link>http://jack1828.blog.sohu.com/107669957.html</link>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 23:13:31 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><br /><font size="5">　　<font face="楷体_GB2312">还有几十分钟，０８年就结束了，０８年不是很理想，两次受伤，球队降级，仿佛坏事情都赶在一起发生了，坏事情都过去了一切都过去了...</font></font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="5">　　现在的训练每天都是疲惫的，尽管今天累的连走路的力气都没有了，但是明天我还得继续咬牙，为了冲超的任务继续奋斗...</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="5">　　０９年又是一个开始，把那些不开心抛在脑后吧，愿大家新年快乐，事业顺心！祝我的家人身体健康，事事如意！</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>兄弟们 将激情延续...</title>
			<link>http://jack1828.blog.sohu.com/104246932.html</link>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 00:59:04 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><br />&nbsp; 13年前的今天,辽宁队降入了甲B联赛，13年后的今天在这个不太让人高兴的日子里，我们赢来了要夺冠的上海队，比赛的开局可能每个人都没有想到，0：1`0：2`0：3`0：4对手紧用了60分钟基本已经把我们基本摧毁了，说实话当时的心里想的是比赛赶紧结束吧，这样的比赛简直是煎熬，感谢肇哥！他的第一个进球让我感觉到我们还有机会，但是更感谢每个球迷！你们都没有离去，我们需要你们，你们的欢呼会使我们更强大~！我们做到了4：4，当小辉进完第4个球的时候我哭了，当时我已经无力的躺在草坪上，胸部的疼痛已经忘记了，只有掩面而泣的泪水。</p>
<p>&nbsp; 比赛已经结束了，1分到手了，还有3场比赛了</p>
<p>&nbsp; 兄弟们&nbsp;&nbsp; 将激情延续...</p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>完败不是世界末日</title>
			<link>http://jack1828.blog.sohu.com/101912717.html</link>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 00:27:25 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font face="楷体_GB2312" size="5">&nbsp; 一场完败,但不是世界末日 ...</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="5">&nbsp; 比赛虽然输了,但是连续3个客场拿到6分,成绩很不错.</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="5">&nbsp; 接下来是连续的4个主场,其中的生死大战就是和深圳队的比赛,无论如何我们也不会让对手带着分数离开沈阳!!!</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="5">&nbsp; 比赛还要继续!战斗才刚开始!</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>回隊了!</title>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 19:23:47 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp; 前天晚上來到葫蘆島,感覺有點像回家一樣,好久沒有回隊了!感覺不錯 ...... </p>
<p>&nbsp; 昨天和今天我都是在場地邊上做做小力量,看著隊友們在場地飛馳,好象沖上去.......</p>
<p>&nbsp;&nbsp;哈哈 不著急&nbsp; 好多人都提醒我&nbsp; 慢慢來&nbsp; 不差這幾天&nbsp;&nbsp; 恩&nbsp;&nbsp; 加油</p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>无缘奥运</title>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 6 Jun 2008 10:27:59 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font face="楷体_GB2312" size="3">&nbsp; 休息了快40天了,真是天天在浪费生命,不知道该干什么,昨天晚上偶然看见自己都有点小肚子了&nbsp;<img alt="发火" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/detonate.gif" />&nbsp;,这40天养的啊!哎呀</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="3">马上就回队训练了,马上就会好的,训练量到了瘦的就好快!</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="3">&nbsp; 今天上网看了看新闻,知道自己无缘奥运了,反而心情是那么平静,最近伤病老是不断,曾经也是号称&quot;钢脚腕子铁膝盖!&quot;</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="3">坏事情都让它飞吧,都飞的远远的吧...&nbsp;<img alt="大笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/spit.gif" />&nbsp;</font></p>
<p>&nbsp; </p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>太阳还是那么漂亮！</title>
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			<dc:creator>旭鈤東升</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 22 May 2008 19:44:17 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;<font size="4"> 今天走了好久，好兴奋啊，感觉像是个&ldquo;小瘸子&rdquo;，一拐一拐的，看着自己都想笑。</font></p>
<p><font size="4">&nbsp; 最近也有点发福了，嘿嘿，该减肥了.....但是还是好高兴，看见太阳还是那么漂亮，一切都会过去的，四川的朋友们，明天会更好的！</font></p>
<p><font size="4">&nbsp; </font></p>]]></description>
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